اختلالات خواب

ما بر آنیم تا شما را با اختلالات خواب و روشهای مقابله با آن آشنا کنیم

دکتر خسرو صادق نیت

رزومه کوتاه دکتر صادق نیت

  • استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران

  • دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران

  • رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی

  • طی دوره تکمیلی پزشکی خواب در دانشگاه تورنتو - کانادا

  • مدیر برنامه آموزش فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران از سال 1392 تا کنون

  • عضو اکادمی طب خواب امریکا (American Academy of Sleep Medicine (AASM

  • سردبیر مجله علوم خواب  Journal of sleep sciences دارای رتبه علمی پژوهشی از وزارت بهداشت

  • مسئول کلینیک های اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران (بیمارستان های بهارلو و امام خمینی ''مرکز تحقیقات مغز و اعصاب'')


آزمون های خواب و پلی سومنوگرافی چیست؟

امروزه برای تعیین کیفیت و کمیت خواب و همچنین تشخیص انواع اختلالات خواب و درمان مناسب آنها تجهیزات و روش های پیشرفته ای ابداع شده اند که مهمترین آنها شامل موارد زیر می شوند: 

  • پلی سومنوگرافی شبانه (PSG-Over Night Polysomnography)

  • تست تیتراسیون سی پپ (CPAP Titration)
  • تست سنجش میزان خواب آلودگی (MSLT-MULTIPLE SLEEP LATENCY TEST)

  • تست سنجش میزان توانایی بیدار ماندن (MWT-MAINTENANCE OF WAKEFULNESS TEST)

  • اکتی گرافی ACTIGRAPHY

  • درمان تخصصی بی خوابی CBT-I


در این مرکز تمامی تست های خواب و روش های درمانی نام برده شده در بالا انجام می شود.


با ما تماس بگیرید

آدرس مطب:

گیشا، خیابان پیروزی غربی (علیالی)، پلاک 77 ، طبقه 1

تلفن:

231 230 88
232 230 88
233 233 88

ویزیت:

شنبه ها و چهارشنبه ها 5 تا 7 عصر

۲ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت

میزان خواب مورد نیاز بدن شما چقدر است؟

آیا در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی می کنید؟ بی حوصله اید؟ آیا به اندازه ی کافی می خوابید؟

خواب کافی یکی ضرورت زندگیست. خواب ناکافی عملکرد مغز را با اختلال مواجه می سازد. محرومیت از خواب کافی بر روی تمرکز ، یادگیری ،کیفیت زندگی و کار،  بروز خطا و حادثه ، سلامت جسمی و روحی تاثیر منفی می گذارد.

اگر می خواهید میزان خواب مورد نیاز بدن خود را محاسبه نمایید به روش ریر اقدام کنید (افراد شاغل این کار را در ایام تعطیل انجام دهند و یا از محل کار خود برای تاخیر احتمالی اجازه بگیرند:


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت

همکاران کلینیک اختلالات خواب، مرکز تحقیقات اختلالات خواب و مجله علوم خواب (Sleep Sciences)

روز جهانی خواب 2016

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت

کلینیک اختلالات خواب ، مطب دکتر صادق نیت :فلوشیپ اختلالات خواب از دانشکاه تورنتو کانادا

   کلینیک اختلالات خواب

   مطب دکتر صادق نیت : استاد دانشگاه تهران ،فلوشیپ اختلالات خواب  از دانشکاه تورنتو کانادا
   تهران - گیشا - خیابان پیروزی (علیالی) غربی پلاک 77 - طبقه 1     
  تلفن :     231 230 88
           232 230 88
          
  ویزیت:    شنبه ها وچهارشنبه ها ساعت 5 تا 7 بعد از ظهر


در این مرکز انواع تست های خواب (پلی سومنوگرافی   Polysomnography)  از جمله موارد زیرانجام می شود:

پلی سومنوگرافی شبانه

تست تیتراسیون سی پپ (CPAP Titration) 

تست سنجش میزان خواب آلودگی   MULTIPLE SLEEP LATENCY TEST 

تست سنجش میزان توانایی بیدار  یا هوشیار ماندن  MAINTENANCE OF WAKEFULNESS TEST 

اکتی گرافی  ACTIGRAPHY 

درمان تخصصی بی خوابی   CBT-I


 
۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت

سندرم پای بی قرار

آیا وقتی مدت زیادی می نشینید، در ساق پاهای خود احساس ناخوشایندی مثل گزگز و مور مور پیدا می کنید که با حرکت دادن پا ها و یا راه رفتن بهبود یابد (احساس بی قراری


آیا این احساس شب ها یه خصوص قبل از خواب بدتر می شود؟

  • چنانچه یکی از اعضای خانواده شما مبتلا به این بیماری باشد، احتمال ابتلای بقیه افراد خانواده بیشتر خواهد بود.

  • سندرم پای بی قرار می تواند باعث مشکل در شروع خواب باشد و در برخی کیفیت خواب نیز کاهش می یابد.

  • خواب آلودگی در روز  یکی از عوارض این بیماری می تواند باشد.

  • کاهش آهن خون می تواند عامل تشدید بیماری باشد.

  • این بیماری قابل درمان است.


۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت

اثر و اهمیت خواب رویا چیست؟

  • کاهش یا حذف خواب رویا باعث کاهش احساس سر حالی صبحگاهی می شود.
  • خواب رویا نقش ویژه برحافظه و قدرت تمرکزدر طی روز دارد.
  • در خواب رویا عضلات بدن حالت فلج پیدا کرده و شل تر از دیگر مراحل خواب است.
  • در برخی بیماری ها که حالت فلجی عضلات در خواب رویا رخ نمی دهد،فرد حین خواب حرکات غیر طبیعی ازخود نشان می دهد.


یافته ها و مطالب بیشتر را در کانال تلگرام sleepandhealth@ بخوانید.

۱ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت