• کاهش یا حذف خواب رویا باعث کاهش احساس سر حالی صبحگاهی می شود.
  • خواب رویا نقش ویژه برحافظه و قدرت تمرکزدر طی روز دارد.
  • در خواب رویا عضلات بدن حالت فلج پیدا کرده و شل تر از دیگر مراحل خواب است.
  • در برخی بیماری ها که حالت فلجی عضلات در خواب رویا رخ نمی دهد،فرد حین خواب حرکات غیر طبیعی ازخود نشان می دهد.


یافته ها و مطالب بیشتر را در کانال تلگرام sleepandhealth@ بخوانید.