اختلالات خواب

ما بر آنیم تا شما را با اختلالات خواب و روشهای مقابله با آن آشنا کنیم

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «بیماری های خواب» ثبت شده است

اختلال خواب در نوجوانان را جدی بگیریم

خواب یکی از نیازهای اصلی و ضروری انسان است که فواید روحی و جسمی بسیاری دارد. نداشتن خواب کافی یا باکیفیت، می‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری روی بدن داشته باشد. شاید شما بتوانید اثرات ظاهری یک یا چند شب بی‌خوابی را با چرت زدن در وسط روز و چند لیوان قهوه ازبین ببرید، اما اگر این مشکل دائمی یا مزمن شود، آنگاه اوضاع واقعاً از کنترل‌تان خارج خواهد شد. کودکان و نوجوانان یک دوم و سپس یک‏ سوم زندگی خود را در خواب سپری می‏کنند و هر نوع اختلال در خواب طبیعی، می‏تواند با تاثیر جدی برروی سلامتی آنها همراه باشد. با توجه به اهمیت موضوع آفتاب یزد در این باره با دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیب طب خواب،استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفتگو کرده است.

وی دراین باره می گوید: یکی از مشکلاتی که در نوجوانان و جوانان شایع شده، دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن است. بسیاری از نوجوانان و جوانان تمایل دارند دیر بخوابند و از ارامش و امکان تمرکز بیشتر در شب استفاده کنند. البته استفاده از شبکه های اجتماعی و اینترنت  هم بر این خواست افزوده است.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت

دکتر خسرو صادق نیت

رزومه کوتاه دکتر صادق نیت

  • رئیس مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)

  • استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران

  • دبیر انجمن علمی پزشکی خواب ایران

  • رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی

  • طی دوره تکمیلی پزشکی خواب در دانشگاه تورنتو - کانادا

  • مدیر برنامه آموزش فلوشیپ طب خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران از سال 1392 تا کنون

  • عضو اکادمی طب خواب امریکا (American Academy of Sleep Medicine (AASM

  • سردبیر مجله علوم خواب  Journal of sleep sciences دارای رتبه علمی پژوهشی از وزارت بهداشت

  • مسئول کلینیک های اختلالات خواب دانشگاه علوم پزشکی تهران (بیمارستان های بهارلو و امام خمینی ''مرکز تحقیقات مغز و اعصاب'')

۳ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
دکتر خسرو صادق نیت