خروپف را جدی بگیرید

خروپف علامت خطرابتلای به بیماری خواب است و یکی از شایع‌ترین و خطرناک‌ترین بیماری خواب، وقفه تنفسی است که مهم‌ترین نشانه آن خروپف است. در این بیماری، حین خواب راه تنفس در ناحیه حلق تنگ می‌شود، اکسیژن خون کاهش می‌یابد و خطر سکته مغزی و قلبی را در فرد افزایش می‌دهد.

 

اگر کسی خروپف دارد و در طی روز خواب آلوده و خسته است یا فشار خون بالا دارد و یا هنگام خروپف نفسش قطع می‌شود، به احتمال زیاد از بیماری وقفه تنفسی حین خواب رنج می‌برد و باید سریع اقدام به تشخیص قطعی و درمان کند. این بیماری باعث می‌شود علائم افسردگی در فرد بروز کند و طی روز تحریک‌پذیر ‌شود، در جلسه‌ها و سخنرانی بی‌حوصله باشد و چرت بزند. خطر تصادفات مرگ‌بار و ابتلا به چاقی نیز در این افراد افزایش پیدا می‌کند و در صورت عدم درمان خطر سکته مغزی و قلبی جدیرخواهد بود.

 

اگر خروپف می کنید، اینجا را کلیک کنید.

پرسشنامه ارزیابی وقفه تنفسی و خروپف

سندرم وقفه تنفسی حین خواب (Obstructive Sleep Apnea Syndrome)

این سندرم شایع ترین نوع آپنه است و به علت انسداد راه های هوایی در هنگام خواب رخ می دهد. این انسداد در اکثر موارد در راه های هوایی فوقانی ایجاد می شود. باریک شدن راه های هوایی فوقانی می تواند نتیجه چندین عامل از جمله ناهنجاری های آناتومیکی مادرزادی، افزایش وزن، مصرف الکل قبل از خواب و... باشد.
نشانه های متداولی که در افراد مبتلا به آپنه خواب دیده می شوند عبارتند از:

1. فرد در هنگام خواب با صدای بلند خرخر می کند.
2. فرد از خواب خود راضی نبوده و احساس سرحالی و شادابی پس از خواب را ندارد.
3. فرد صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شود.
4. فرد در طی روز احساس خواب آلودگی داشته و برای بیدار ماندن مشکل دارد.
5. فرد ممکن است در شب با احساس خفگی از خواب بیدار شود.
6. فرد شب تعرق شدید دارد خصوصا در قسمتهای فوقانی سینه، گردن، سر و صورت.
7. فرد ممکن است در شب برای دفعه های متوالی به توالت برود.
8. فرد ممکن است در خوابیدن مشکلی داشته و مبتلا به بی خوابی (insomnia) باشد.
9. فرد صبح ها با احساس خشکی در دهان از خواب بیدار می شود.
10. معمولا افراد چاق مبتلا به این سندرم می باشند ولی الزاماً این گونه نیست.
11. فرد ممکن است در خواب زیاد غلت بزند و یا بزاق دهانشان بر روی بالش بریزد.

آپنه خواب اختلالی است که بالقوه یک تهدید کننده ی جدی برای زندگی به حساب می آید و در بعضی از موارد نیازمند مداخلات سریع درمانی است. این اختلال می تواند در درازمدت عامل ایجاد کننده ی یک سری از بیماری ها به حساب آید از جمله: فشار خون بالا، آریتمی های قلبی، نارسایی های احتقانی قلب، بیماری عروق کرونر، فشار خون ریوی، مقاومت به انسولین در بیماران مبتلا به دیابت، سکته مغزی، کاهش عملکرد شناختی، عدم تمرکز، نقص عملکرد سایکوموتور، افزایش وزن، افسردگی، کاهش توانایی جنسی، سوزش سر دل (Heartburn) و... 
با توجه به نقشی که این سندرم در ایجاد خواب آلودگی افراطی در طی روز و عدم تمرکز دارد، افراد مبتلا به میزان بیشتری دچار تصادفات رانندگی و سوانح شغلی می شوند. یکی دیگر از عوارض این اختلال کاهش قدرت حافظه و توانایی یادگیری است که می تواند در کیفیت آموزشی دانش آموزان و دانشجویان تأثیر بسزایی بگذارد.

در صورتی که خروپف می کنید، پرسشنامه زیر را تکمیل و در صورت نیاز با ما تماس بگیرید:

http://www.iransleep.com/pe/index.php/questionnairs-tests/snore-questionnaire/Question-2-1b184ac732528a5147b4883295bce8b7

خروپف خطرناک چیست⁉️

❌خروپف

خروپف خطرناک چیست⁉️

❗️خروپف مهمترین علامت بیماری بسیار خطرناکی به نام وقفه ی تنفسی حین خواب است.

❗️این بیماری در مردان به خصوص مردان چاق بسیار شایع است. 

❗️فرد مبتلا به طور طبیعی متوجه بیماری خود نمی شود چون وقفه های تنفسی و خروپف فقط حین خواب رخ می دهد و در صورت بیداری بلافاصله خروپف و قطع تنفس برطرف می شود

 

🚑خطر سکته مغزی و قلبی ،افزایش فشار خون،دیابت ،تصادفات مرگبار به علت خواب آلودگی ، ناتوانی جنسی ، زودرنجی و تحریک پذیری ، خشکی گلوی صبحگاهی و عدم لذت از خواب مهمترین عوارض این اختلال می باشد.

❗️این بیماری در زنان بعد از یائسگی به علت تغییرات هورمونی شیوع بالایی پیدا می کند.

🏥 این بیماری قابل درمان است و بهترین اقدام برای درمان صحیح،  تشخیص نوع و شدت ابتلا می باشد.

🛌 تنها و بهترین روش تشخیص وقفه تنفسی حین خواب  تست پلی سومنوگرافی  ( تست خواب استاندارد) می باشد.

@sleepandhealth